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Receta · Postre
Flan de coco con caramelo de panela
Flan clásico horneado al baño maría con bebida de coco Danslefood y caramelo natural de panela. Sin lácteos, sin gluten. Postre tradicional saludable.
Ingredientes
6 items- 2 tazas Bebida de coco Danslefood leche de coco reconstituida
- 3 Huevos
- 2 cdas Endulzante panela en polvo o estevia
- 1 cda Esencia de vainilla
- 1 taza Panela molida para el caramelo
- 1/2 taza Agua para el caramelo
Prep
10 min
Cocción
40 min
Total
240 min
Preparación
Precalienta el horno a 180°C y prepara una bandeja honda con agua caliente para el baño maría.
En un bowl mezcla los huevos, la bebida de coco, el endulzante y la esencia de vainilla. Bate suavemente con tenedor hasta integrar, no debes incorporar aire ni hacer espuma.
En una sartén pequeña agrega la panela molida y el agua. Cocina a fuego medio sin mover hasta que la panela se derrita y forme un caramelo espeso de color ámbar oscuro (8-10 minutos). Vigila constantemente, puede pasarse rápido.
Inmediatamente vierte el caramelo en el molde de tu preferencia (uno grande o varios individuales). Inclina el molde para cubrir el fondo y los bordes con caramelo.
Deja que el caramelo se enfríe 2 minutos (se endurecerá ligeramente). Encima vierte la mezcla del flan a través de un colador fino para una textura lisa y sin grumos.
Coloca el molde en la bandeja de baño maría y hornea 40 minutos. Estará listo cuando al moverlo suavemente solo el centro tiemble ligeramente.
Retira del horno y deja enfriar a temperatura ambiente 30 minutos. Luego refrigera mínimo 3 horas, idealmente toda la noche.
Para desmoldar: pasa un cuchillo por los bordes con cuidado, coloca un plato encima y voltea con un movimiento firme. El caramelo bajará bañando todo el flan.
Tips
- Caramelo perfecto: no muevas la sartén con cuchara mientras se forma. Solo agítala suavemente con la muñeca para distribuir el calor.
- Sin huevo: usa 200 ml de leche de coco extra + 15 g de agar agar (hervido 2 min). La textura es más firme tipo gelatina.
- Más profundo de sabor: agrega 1 astilla de canela y 2 clavos de olor a la bebida de coco antes de mezclar con los huevos. Cuela antes de hornear.
- Decoración: espolvorea con coco rallado tostado o chips de coco encima al servir.
- Conservación: dura 3 días refrigerado tapado. Su textura mejora al segundo día.
Lo que vas a usar